Egészség és életmód
A rendezett konyha a sikeres fogyás egyik alapja - 1.rész
A lényeg, hogy úgy alakítsd ki az otthonod, leginkább a konyhádat, hogy ez egészséges étkezés automatikus része legyen az életednek,...
Egészség és életmód
20 tény, amit eddig nem tudtál a kávéról
Ha igazi kávéfogyasztó vagy, ezeket a tényeket mindenképp el kell olvasnod. Ha eddig kételkedtél, hogy egészséges mennyiségben fogyasztod-e...
Egészség és életmód
Bélrendszeri problémák kiváltó okai: Stressz és helytelen táplálkozás!
Nagyon fontos oda figyelni a helyes étrendre! Nem győzöm hangsúlyozni a tudatos táplálkozást! Fontos a megfelelő minőségű és mennyiségű...
Egészség és életmód
Ilyen volt 200 éve egy paraszti lakodalom menüsora – Megkóstolnád?
Pecsenye, hurka, kolbász, káposzta, kása, kalács és rétes – a véget nem érő, hosszú menüsorhoz. Így néztek ki a paraszti lakodalmi...
Egészség és életmód
Ismerd meg Te is a tahinit!
A tahini pirított és őrölt szezámmagból készült paszta, melyet egy kevés olívaolaj segítségével kevernek megfelelő állagúra....
Egészség és életmód
Minden, amit tudni kell az étkezés helyettesítéséről
Az elmúlt évek során az étkezés helyettesítése meglehetősen népszerű dolog lett. Mindenhol, az egészségügyi élelmiszer-piacoktól a...
Egészség és életmód
Így állítsd helyre gyomrod egészségét
Gyomorfájás? Gyomorégés? Emésztési zavarok? Kellemetlen érzés? A gyomor nem megfelelő működésének tünetei. Íme 7 hatékony tipp, amik...
