Ép testben
Dolgok, amik rengeteg időt vesznek el tőled feleslegesen
Arról már többször írtunk korábban, hogy a sikeres élet titka a megfelelő időmenedzsment. Ez azonban rengeteg apróságon csúszhat el....
Egészség és életmód
Ismerd fel a disztímia jeleit még időben!
A disztímia a depressziónak egy hosszasabb lefolyású, ám kevésbé súlyos változataként szokták jellemezni. Kutatások szerint kezelés...
Egészség és életmód
Hat természetes gyógymód, amely működik
Gondoltunk már arra, mennyire jó lenne, ha elmúlna a fejfájás, megszűnne az olykor hasogató hátfájás, illetve a depresszió, s lehetőleg...
Egészség és életmód
Puffadás, szélgörcsök, emésztési zavarok kínzó tünetei
Ha alkalmanként jelenik meg a probléma, több tényező is felelős lehet: a gyorsan elfogyasztott étellel levegő kerülhet az...
Egészség és életmód
Mi történne, ha teljesen kiiktatnánk életünkből az alvást?
A szakértők szerint egy felnőtt napi 7-9 óra alvást igényel minden nap. Bizony, mindennap. „A hétvégén majd kialszom magam”...
Egészség és életmód
A legegészségesebb salátanövény a spenót!
A spenót vagy paraj (Spinacia oleracea) a disznóparéjfélék (Amaranthaceae) (korábban: libatopfélék) családjába tartozó, világszerte...
Ép testben
Így enyhítsd a bütyök okozta fájdalmakat házilag
Sokan úgy gondolják, hogy a bütyök átka csakis azokat sújtja, akik a magassarkú cipők szerelmesei. Ez azonban tévedés, ugyanis a fájdalmas...
