Egészség és életmód
Ebben a növényben van a legtöbb C-vitamin
A C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget az összes vitamin közül. Nap mint nap szükséges a C-vitamin utánpótlása....
Egészség és életmód
7 ok, amiért a feldolgozott élelmiszerek és italok a legrosszabb ellenségeid
A mai modern világban a feldolgozott élelmiszerekhez és italokhoz nemcsak könnyen hozzáférhetünk, hanem kiemelt helyen szerepelnek az éttermek...
Táplálkozás
Paleo áfonyatorta sütés nélkül – Ezt imádni fogod!
Szeretnél egy istenien finom egészséges desszertet, amihez még csak a sütőt sem kell bekapcsolnod? Bróbáld ki legújabb diétás desszert...
Egészség és életmód
Emésztőszervi betegségek lelki háttere
A lelki problémák súlyos gyomorpanaszokat okoznak. Állandó sietség, rohanás, nincs időd ebédelni, csak bekapni pár falatot, és már...
Egészség és életmód
Reflux tünetei, jelei!
A reflux betegségre jellemző tünetek – gyomorégés, rekedtség, köhögés – gyakran közvetlenül étkezés után vagy lefekvéskor...
Táplálkozás
Ezeket a tippeket érdemes megfogadnod, ha fogyókúrázol
A mai médiával átitatott világban rengeteg elvárást támasztunk magunkkal szemben, és ez alól a fogyás sem kivétel. Gyakran például...
Fogyókúrás tippek
A zsigeri izmok elzsírosodásáról - avagy aki vékony sem biztos, hogy nem túl nagy a testzsírszázaléka
A belső szervek között lerakódó zsírt nevezzük zsigeri vagy más néven viszcerális zsírnak. Mivel a belső szervek közelében található...
