Egészség és életmód
5 módja annak, hogy növeld a reggeli kávéd vitaminokkal és antioxidánsokkal
Mindig elfelejted a napi vitaminokat bevenni? Mi is. De van valami, amit soha nem felejtünk el! A reggeli csésze kávé. Tény, hogy sokan úgy...
Egészség és életmód
Miért és hogyan készíts pitypangteát?
Gondoltad volna, hogy a ház körül növekvő fű tele van egészséges tápanyagforrásokkal? Elhinnéd, ha azt mondanám, hogy ezekből a gyomoknak...
Egészség és életmód
Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?
Sokoldalúsága, enyhén földes, sós, édeskés íze miatt a szójaszósz a legtöbb konyha egyik alapvető hozzávalójának számít. Világszerte...
Egészség és életmód
Miért elengedhetetlen szervezetünknek a K-vitamin? Mi se hittük el, mennyi mindenért felelős!
A K vitamin már fiatal korban sem elhanyagolható! Mégis sokan elfelejtik, hogy ennek a vitaminnak köszönhetik, hogy a szervezetükbe bevitt...
Egészség és életmód
Hatalmas átverés a léböjtkúra! Ezért ne csináld te se!
Annyit halljuk ezt a szót: léböjtkúra, de sokan azt se tudjuk, mi fán terem. De rengeteg híresség dicsekszik azzal, hogy így fogyott le, és...
Egészség és életmód
Nem is tudod, hogy mennyi jótékony hatása van a citromnak
Rendszeresen sportolsz, egészségesen táplálkozol, és megfelelő mennyiségű vizet fogyasztasz naponta... Ez mind nagyon példaértékű, de van...
Egészség és életmód
Leghasznosabb vitaminok 45 felett!
Testünk 45 éves kor fölött más kicsit másképp működik, mint fiatalabb korunkban. Sokkal kevésbé képes megtartani a vitaminokat és...
