Egészség és életmód
Nordic Walking – A természetben való séta is tökéletes zsírégető
A Nordic Walking-ról sokan nem tudják, hogy mi az, vagy már hallották, de egyenesen azzal azonosítják, hogy “ez csak egy séta az...
Egészség és életmód
Az ásványvíz egészséges, de melyik? A savas vagy a szénsavmentes ajánlott?
A víz nagyon egészséges, ajánlott belőle akár napi két liter elfogyasztása. Leginkább az ásványvízből! Bár általában mindenki annyi...
Diéta
Vércsoport diéta – így egyél a vércsoportodnak megfelelően!
A vércsoport diétákat nem kifejezetten a fogyás céljával fejlesztették ki, azonban mivel alapvető célja az egészségesebb...
Egészség és életmód
5 módja annak, hogy növeld a reggeli kávéd vitaminokkal és antioxidánsokkal
Mindig elfelejted a napi vitaminokat bevenni? Mi is. De van valami, amit soha nem felejtünk el! A reggeli csésze kávé. Tény, hogy sokan úgy...
Egészség és életmód
Miért és hogyan készíts pitypangteát?
Gondoltad volna, hogy a ház körül növekvő fű tele van egészséges tápanyagforrásokkal? Elhinnéd, ha azt mondanám, hogy ezekből a gyomoknak...
Egészség és életmód
Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?
Sokoldalúsága, enyhén földes, sós, édeskés íze miatt a szójaszósz a legtöbb konyha egyik alapvető hozzávalójának számít. Világszerte...
Egészség és életmód
Miért elengedhetetlen szervezetünknek a K-vitamin? Mi se hittük el, mennyi mindenért felelős!
A K vitamin már fiatal korban sem elhanyagolható! Mégis sokan elfelejtik, hogy ennek a vitaminnak köszönhetik, hogy a szervezetükbe bevitt...
