Egészség és életmód
Túrbózd fel az immunrendszered ezekkel a mesés juice-okkal: járvány idején ez a legjobb megoldás!
A koronavírus ellen nincsen orvosság, nincsen egyelőre védőoltás, nincsen gyógymód, csak tüneti kezelések, na meg az elővigyázatosság. Na...
Egészség és életmód
Miért nehezebb fogyni hétvégente (és mi erre a megoldás)?
Ha fogyókúrába kezdesz, és elég kitartó vagy, akkor a hétköznapok során bizonyára nem lesz nehéz betartanod a megszabott étrendedet és a...
Egészség és életmód
Kijárási tilalom? Hozd ki belőle a legtöbbet!
A jelenlegi korlátozások kihatnak az élet minden területére, így a testedzésre is. Azok számára, akik egyébként konditermekben acélozzák...
Egészség és életmód
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem egészséges
Bizonyára nem tőlünk hallod először, hogy nem minden arany, ami fénylik, de gondoltad volna, hogy ez a szabály sok „egészséges”...
Egészség és életmód
10+1 meglepő eredmény, amire számítasz fogyás után
Évről évre rengetegen rászánják magukat arra, hogy leadjanak néhány felesleges kilót magukról. Egyesek az egészségük érdekében teszik,...
Egészség és életmód
Ezt árulják el fogaid tested egészségéről
Fogorvoshoz járni senki sem szeret, pedig legalább fél évente érdemes ellátogatni egy szakemberhez egy általános vizsgálatra (persze csak ha...
Egészség és életmód
Harapj rá nyugodtan! – Egészséges esti nassolnivalók mindenkinek!
Habár aludnia mindenkinek kell, egy sportoló számára különösen fontos, hogy minden este alaposan kialudja magát. Ilyenkor a test megpihen és...
