Egészség és életmód
A citromos víz 11 olyan vitális előnye, amit eddig még nem tudtál
Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül...
Egészség és életmód
Hatékony méregtelenítés és kényeztetés egyben – próbáld ki te is!
Időről-időre a szervezetünknek, testünknek szüksége van méregtelenítésre, az immunrendszerünk megtámogatása és az egészségünk...
Egészség és életmód
8 „rossz szokás”, ami segíthet a fogyásban
A legtöbb fitnesszel foglalkozó cikk rettenetesen szigorú szabályokat ír elő a fogyni vágyók számára. Sok helyen azt olvashatod, hogy...
Egészség és életmód
Öt meglepő étel, melyek koffeint tartalmaznak!
Munkával túlterhelve, kevés alvással, egyre több ember fordul a koffeinhez egy kis plusz lendületért, mint valaha. Ez nem is baj: egyénileg...
Egészség és életmód
Ezért ne rendelj salátát az étteremben, ha szeretnél egészségesen táplálkozni
Az egészséges táplálkozás hívei jól tudják, hogy miért fontos hátat fordítani az édességeknek és olajban sült ételeknek (vagy...
Egészség és életmód
Hasznos tanácsok az immunrendszer erősítéséhez
A legyengült immunrendszer (vitamin- és mozgáshiány) miatt könnyen megbetegedhetünk! Hogy elkerüljük ezeket a kellemetlen betegségeket meg...
Egészség és életmód
10 tanács, ami segít megtartani újévi fitnesz-fogadalmaidat
Bizonyára veled is előfordult már, hogy elszántan tettél valamilyen újévi fogadalmat, majd néhány héten belül fel is adtad azt. Ha idén el...
