Ép testben
Minden amit a laktóz érzékenységről fontos tudnod!
A laktózérzékenység mára már igazi népbetegséggé nőtte ki magát. Sokak életét megkeseríti, azonban ha időben diagnosztizálják, és...
Ép testben
Hazánk a legelhízottabbak között szerepel….
Hihetetlen adatok kerültek napvilágra, de sajnos nem sokáig tudtunk hitetlenkedni, ugyanis csak ha kimegyünk az utcára, meglátjuk, hogy bizony...
Ép testben
A depresszió árulkodó jelei, amiket csak kevesen ismernek fel
Amikor arra gondolunk, hogy valaki depressziós, akkor általában egy bánatos, kedvetlen személyt képzelünk el magunk előtt. Azonban ennek a...
Ép testben
10 illemszabály, amiket minden nőnek ismernie kellene
A ruhák, hajviseletek és sminkek kimehetnek a divatból, de nem ezek azok a dolgok, amik igazán széppé tehetnek egy nőt. Az illemszabályok...
Ép testben
Az öregség nem egyenlő a betegséggel - 2. rész
Az előző részben említést tettem az ún. 3-1-2 meridián tornáról. Sokan kérdeztétek tőlem, hogy mi is pontosan a meridián torna,...
Ép testben
Tehetsz a karcsúbb alakért
Ha nincs időd a rendszeres edzésre, illeszd be napirendedbe az alábbi, gyorsan elvégezhető gyakorlatokat. Hatékonyan formálják az alakot és...
Ép testben
Reggeli jóganyújtások, amik megadják a kezdőlöketet!
Ha azon kevesek közé tartozol, akik reggelente nem kilépnek, hanem kiröppennek az ágyból, nagy valószínűséggel nincs szükséged semmilyen...
