Táplálkozás
Így maradj egészséges és fitt az ünnepekkor
„Januártól egészségesen fogok élni.” Biztosan Neked is ismerősen hangzik ez a mondat – legyen szó akár az újévi...
Egészség és életmód
Ünnepi személyiségtípus teszt - Te melyikbe tartozol?
Egy felmérés szerint ötször több ember mondja azt, hogy az ünnepek alkalmával stresszesebbek, mint azt, hogy ilyenkor elengednek mindent és...
Ép testben
Kezdj új életet az újévvel januárban! - Így lehetsz sikeres a céljaidban!
Ugye te is minden évben megfogadsz valamit újévkor? Türelmesebb leszek, sportolni kezdek, keresek egy hobbit, többet dolgozom, le fogok fogyni,...
Ép testben
Amit a helyes fogselymezésről tudni kell
A fogápolásra minden korban oda kell figyelni, azonban az évtizedek előrehaladtával egyre fontosabbá válik a száj karbantartása. Ez azért...
Ép testben
Mitől lesznek sikeresek az újévi fogadalmaid?
Az évkezdés mindig tele van várakozással. Ilyenkor születnek a nagy – nagy FOGADALMAK, - a következő évben leszokunk a cigiről...
Ép testben
Zeneválogatás egy karácsonyi edzéshez
Összeválogattuk a tökéletes zenéket az ünnepekre, amiket mindenképp le kell játszanod a karácsonyi edzéseken! Ezekkel a zenékkel...
A konyhába - tippek, trükkök, praktikák
Tévhitek a felfázásról és házi gyógymódok
A felfázás elnevezéséből fakadóan logikusan gondolhatnánk, hogy a megbetegedést elsősorban a hideg okozza. Most biztosan a Te füledben is...
