Fogyókúrás tippek
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Míg néhány évtizeddel ezelőtt a túlzásba vitt zsírfogyasztást tették felelőssé a túlsúly kialakulásáért, napjainkban minden fogyni...
Fogyókúrás tippek
A zselatin segít a fogyásban, tehát nem csak az ízületekre jó!
Jellemzően ötven éves kor felett – bizonyos esetekben már sokkal korábban – az ízületi megbetegedések az egyik leggyakoribb...
Fogyókúrás tippek
3 módja annak, hogy kevesebb cukrot fogyassz
A cukrot elhagyni egyszerűbb, mint gondolnád, ha megtanulod, hogyan is csináld. Összeszedtünk 3 egyszerű dolgot, amellyel kevesebb cukrot fogsz...
Fogyókúrás tippek
Fogyás a képzelet erejével, avagy a FIT technika rejtelmei
A koncentráció minden fogyni vágyó számára fontos. Vannak, akik igyekeznek egészségesebb étrendre váltani, mások minden nap...
Fogyókúrás tippek
Illóolajok a fogyásért? Igen!
Az illóolajok az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvednek. Ezeket az illóolajokat általában illatosításra, szaunában...
Táplálkozás
Édesítőszerek is hízlalnak! Akkor mi a tehendő?
Mindig nagy gondot jelentett nálam, hogy fogyókúra alatt mivel édesítsem az italaim, ételeimet. Sok mindent hallott sok felöl és ezek mindig...
Fogyókúrás tippek
Oldható és oldhatatlan rost: Mi a különbség?
A rost fontos a megfelelő emésztés szempontjából, hiszen nagyban befolyásolja a belek és az anyagcserefolyamatok egészségét. A magyar...
