Egészség és életmód
Hogyan találhatod meg a tökéletes étrendet?
A mai társadalomban mindenki a gyors megoldásokat keresi, azonban a csodatevő étrendek nem fognak hosszú távú eredményeket biztosítani....
Egészség és életmód
2-3 hét lazaság az ünnepek alatt sem fog felhizlalni, ha betartod ezeket!
10 remek tippet nyújtok át most nektek, amiket nem árt, hogyha betartasz majd az ünnepek alatt. Szerintem te sem szeretnéd, hogyha a pár nap...
Egészség és életmód
Így igyál elegendő vizet minden nap
Ha annyi ezresem lenne, ahányszor figyelmeztettek már, hogy igyak eleget, akkor mostanra már biztos milliomos lennék. Gondolom ezzel vagyunk így...
Egészség és életmód
Így vezesd be a mozgást az életedbe
Ha soha nem sportoltál rendszeresen, nem boldogított igazán a testmozgás, esetleg ülőmunkát is végzel, de végre szeretnél aktív életet...
Egészség és életmód
Ketogén diéta, amitől leolvadnak a kilók - Kinek, hogyan?
Ismerős az érzés, amikor heteken, hónapokon át tartó koplalás után sem mozdul a mérleg? Amikor a kínzó edzésektől legkevésbé sem leszel...
Egészség és életmód
Így érheted el az ideális testsúlyt
A hagyományos kínai orvoslás tanítása szerint a tartós eredményhez kapkodó fogyókúrák helyett életmód- és szemléletváltásra van...
Egészség és életmód
Így segítik a szervezetet a banánok
A banánokat senkinek nem kell bemutatni, hiszen a világ legkedveltebb gyümölcsei közé tartoznak. Lényegében az egész földkerekségen...
