Egészség és életmód
Rejtett szénhidrátok
A feldolgozott élelmiszerekben található térfogatnövelők és ízfokozók gyakran szénhidrátokból állnak, így még olyan ételekben is...
Egészség és életmód
Ennyinek kellene lennie a vérnyomásodnak az életkorod alapján!
Sajnos a magas vérnyomás az utóbbi évtizedekben népbetegséggé lépett elő. Cikkünket most azért írtuk meg nektek, hogy mindent megtudjatok...
Egészség és életmód
D vitamin hiány!
A magyar lakosság döntő része D-vitamin-hiányos. Az egészséges csontok és immunrendszer érdekében a napfény-vitamint is ismert D-vitamint...
Egészség és életmód
Rost fogyasztás fontossága!
A rost fogyasztása csökkenti többek között a szívbetegségek és a bélrák kialakulásának kockázatát, mégsem figyelünk eléggé arra,...
Egészség és életmód
Így maradj fitt és egészséges a várandósság alatt és után
Egy új élet megteremtése a világ legcsodálatosabb dolgainak egyike. A babaruhák megvásárlása, a babaszoba kicsinosítása, vagy a szükséges...
Egészség és életmód
Mennyi vízre van valójában szükségünk?
Az interneten számos cikk kering arról, mennyi vizet is kell valójában meginnunk egy nap. A legtöbb esetben úgy tartják, hogy naponta minimum...
