Táplálkozás
Glutén mentes tápanyagok
Egy autoimmun gluténérzékenységgel rendelkező esetében élethosszig gluténmentes étkezést kell tartani, ezért a bevásárlás, főzés, a...
Táplálkozás
Öntsünk tiszta vizet a pohárba! Biztosan egészséges a kókusztej?
Ára általában sokszorosa a hagyományos tehéntejének, de megéri? Egészséges valójában a kókusztej? Mi a helyzet a benne található...
Táplálkozás
Van-e szénhidrát a pattogatott kukoricában?
A pattogatott kukorica szénhidrátot tartalmaz. Ez tény. Ha valaki alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, figyelembe kell vennie, a nap...
Táplálkozás
Minden, amit tudni kell a fekete áfonyáról
Az áfonya egyre népszerűbb gyümölcs hazánkban is. Szinte már majdnem minden élelmiszerboltban megtalálhatjuk ezeket az édes, zamatos és...
Táplálkozás
Ismerd meg a lila burgonyát
Eredetileg Peruból és Bolíviából származik, a térségben a mai napig rendszeresen termesztik. Feltételezések szerint 200 éves ősi perui...
Táplálkozás
10 magas zsírtartalmú élelmiszer, amely valójában szuper egészséges
A zsír elítélése óta az emberek több cukrot, finomított szénhidrátot és feldolgozott élelmiszert kezdtek el fogyasztani. A zsírok azonban...
Táplálkozás
13 Gyors és egészséges vegetáriánus snack
Az egészséges étrend - beleértve a vegetáriánus étrendet is – egyik kulcsfontosságú eleme, hogy tápláló ételeket válasszunk a nap...
