notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Egészséges diétás édességek, sütemények recept gyűjteménye! Kóstol meg mind!

Egészséges édességek, finomságok

Csokoládés epertorta

Csokoládés epertorta

Hozzávalók: CSOKOLÁDÉS EPERTORTA TIPP 26 CM-ES TORTAFORMÁHOZ 20 dkg vaj 15 dkg barna cukor l csomag vaníliás cukor 4    tojás, l csipet só 30 dkg...
Elkészítés: 1. A vajat a cukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük, majd a tojást és a sót beledolgozzuk. A lisztet, a kakaót és a sütőport rászórjuk, és a tejjel...

Egészséges Brownie

Egészséges Brownie

Hozzávalók: 1 konzerv fekete bab 3 egész tojás 1 tk vanília aroma 340 g kemény tofu 1/2 bögre pépesre reszelt alma 2 ek olíva olaj 1/3 bögre méz 1/2 bögre ízesítetlen, nyers...
Elkészítés: 1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra 2. A babot turmixoljuk össze, pürés állagúra. Add hozzá a többi folyékony hozzávalót és  keverd össze a babbal. 3. Egy...

Fűszeres sült csicseriborsó

Fűszeres sült csicseriborsó

Hozzávalók: Csicseriborsó (száraz vagy konzerv) olaj só fűszerek (tetszés szerint) + chili (pikáns íz miatt)  
Elkészítés: 1. Előmelegítjük a sütőt. 2. Amennyiben száraz csicseriborsót használunk, előző nap beáztatjuk bő vízbe, és másnap 2 tenyerünk között sodorgatva ledörzsöljük...

Sült alma granolával

Sült alma granolával

Hozzávalók: 1 ek vaj 1,5 ek citromlé 4 nagy alma 3 ek méz (vagy édesítő ízlés szerint) 2/3 bögre granola 1 tojásfehérje 1,5 bögre alma cider        
Elkészítés:   1. Melegítsd el a sütőt 180 fokra 2. Olvaszd meg a vajat kis lángon, majd ha megolvadt, vedd le a tűzről és locsold meg citromlével 3. Hámozd meg az alma felső...

Amerikai palacsinta

Amerikai palacsinta

Hozzávalók: 40 dkg finomliszt (vagy fele teljes kiőrlésű,fele finom liszt) 10 dkg vaj 6 dl tej 2 tojás 1 csomag sütőpor 2 evőkanál barnacukor/méz csipetnyi só
Elkészítés:       A lisztet szitáld egy tálba, majd keverd össze a  sütőporral és a csipetnyi sóval. Olvaszd meg a vajat, majd öntsd a lisztes keverékhez a...

Krémes epres pite

Krémes epres pite

Hozzávalók: A tésztához   10 dkg vaj 20 dkg liszt 6 dkg nádcukor/méz 1 tojás fél citrom reszelt héja és leve 1/2 csomag sütőpor 1/2 csomag vaníliás cukor 1 evőkanál...
Elkészítés: Tészta A vajat morzsold el a liszttel, majd a többi hozzávalóval gyúrj belőle puha tésztát. Hagy pihenni a hűtőben 30 percre. Ezután nyújtsd akkorára, mint a...

Joghurtos banános pite

Joghurtos banános pite

Hozzávalók: 10 dkg vaj 8 dkg gyümölcscukor/nyírfacukor/nédcukor 2 tojás 25 dkg zabliszt 1 csomag sütőpor 1 kis pohár natúr joghurt 3 nagyobb banán (kandírozott)...
Elkészítés:   Keverd habosra a vajat a cukorral, majd add hozzá a tojásokat, a sütőporral kevert lisztet, valamint a joghurtot. Válaszd egy kisebb és egy nagyobb részre a...

Szivárványos koszorútorta

Szivárványos koszorútorta

Hozzávalók: 4 tojás 20 dkg nádcukor pár csepp vanília aroma 1 dl olívaolaj 1 dl tej 20 dkg liszt fél csomag sütőpor 1 csipet só ételfesték    
Elkészítés: A tojások sárgáját kikeverjük a kétféle cukorral, hozzáöntjük az olajat, tejet, belekeverjük a sütőporral elegyített lisztet. Beleforgatjuk a tojások habját, és...


címkék: recept

Ajánlj nekünk receptet!