Táplálkozás
A 15 itthon kapható legegészségtelenebb étel
A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektől, amelyekről természetesen azt sem tudjuk, miből vannak. Ízletesek, drágák, olcsók,...
Táplálkozás
Olajok – mit, mikor, mihez használjunk?
Ha diétáról, egészséges életmódról van szó, akkor többnyire igyekszünk, amennyire csak lehet, zsírmentesen étkezni. Valamennyi...
Táplálkozás
Minden, amit a cukkiniről tudni érdemes
Már nem egyszer hoztunk Nektek cukkini receptet: készítettünk már belőle levest és főételt is. Mostani cikkünkben arról lesz szó, hogy...
Táplálkozás
10 élelmiszer, amitől éhesebb leszel! Ezeket kerüld diéta idején!
Gondoltad volna, hogy vannak olyan ételek, amiket azért érdemes kerülni, ha fogyni szeretnél, mert csak még többet fogsz enni utána? Most...
Táplálkozás
Tippek farkaséhség ellen
Veled is megesik, hogy rád tör az éhség napközben vagy akár késő este? Ha igen, ne az legyen az első, hogy kirámolod a hűtőt! Sokaknak...
Táplálkozás
Miért vagy állandóan éhes?
Ismerős az érzés, ami akkor önt el, amikor délután 3 órakor egy hang a fejedben azt mondja, hogy “édességet akarok"? Vagy az,...
Táplálkozás
Így kontrolláld az étvágyadat!
Az étvágyunk szabályozása nehéz dolognak tűnhet, különösen akkor, ha diétázni szeretnénk. Ilyenkor nagyon oda kell figyelnünk arra, hogy...
