Táplálkozás
12 finom és egészséges 100 kalóriás nassolnivaló
Bizonyára veled is előfordult már, hogy nap közben megéheztél, de még órákat kellett várnod az ebédre vagy a vacsorára. Ha szeretnél...
Táplálkozás
Immunrendszert károsító ételek
Vannak ételek, melyek megakadályozhatják az immunrendszered egészséges működését. Ezt a gyerekek szempontjából fokozottan szem előtt kell...
Táplálkozás
Egészséges táplálkozás a karantén idején a WHO ajánlása alapján
Mivel a COVID-19 járvány alakulása és az elkövetkezendő hónapok még mindig bizonytalanok, több ország is változó szintű szigorításokat...
Táplálkozás
9 tápláló étel, amit pillanatok alatt elkészíthetsz a mikróban!
Ha az egészséges étkezésről van szó, akkor a mikrohullámú sütők, azaz a mikrók ritkán kerülnek szóba. Mindenki tudja, hogy a turmixok...
Táplálkozás
Tudtad? Ezt okozza a túlzott cukorfogyasztás!
Mindig csak azt hallani, hogy az életmódváltáshoz el kell hagynod a cukros és lisztes élelmiszereket. Tudjuk, hogyha nem tartjuk be, akkor az...
Táplálkozás
Mi állhat a rossz közérzet hátterében?
Manapság minden második ember küzd valamilyen táplálkozási problémával, ételintoleranciával, amit ha nem vesszük komolyan, akkor...
Táplálkozás
Interjú a táplálkozásról és az egészséges életmódról Haris Évával!
Haris Éva neve szerintem mindenkinek ismerős, aki egy kicsit is jártas az egészséges életmód világában. Évi a táplálkozás egyik...
