Egészséges reggeli receptek
10 tipp a hatékony fogyókúrás reggelikért
A nap első étkezése rettenetesen fontos szerepet játszik hosszútávú fogyási stratégiádban. Habár nem fontos rögtön evéssel kezdeni a napodat, számos kutatási eredmény bizonyítja, hogy milyen sokat is tehet egy jól összekészített reggeli egészségedért. Beindíthatja például...
Egészséges húsmentes főétel receptek
Éhezésmentes fogyás: Egészséges előétel, főétel és desszert recept
Tévhit, miszerint egészséges ételekkel nem lehet jól lakni, illetve az is, hogy sokkal drágább egészségesen enni! Ha tanácstalan vagy azzal...
Diétás desszert receptek
Mangós-gyömbéres szelet recept SÜTÉS NÉLKÜL
A gyors sütemény receptek, melyek sütés nélkül elkészülnek, általában vagy kekszes alapból, vagy túrós alapból készülnek. Ehhez a...
Egészséges húsos főétel receptek
DIÉTÁS receptek a szuper egészséges karfiol felhasználásával!
Az egészséges táplálkozásban az a legszuperebb, hogy minden gyümölcsöt és zöldséget rengetegféleképp el lehet készíteni. Ezúttal a...
Diétás desszert receptek
Gluténmentes palacsinta receptek - Jobb, mint az eredeti!
Gluténérzékeny vagy és le kellett mondanod olyan finomságokról, mint a hagyományos palacsinta? Ne szomorkodj miatta, ugyanis sokkal jobbat...
Egészséges húsmentes főétel receptek
7 isteni finom halétel recept, amire nem tudsz nemet mondani!
Az egészséges életmódban és a fogyókúrában mindig előkelő helyen szerepel a hal, viszont a hétköznapokban kevesen választják az asztal...
Diétás desszert receptek
Egészséges zabszelet, tanhini szelet és energiagolyó recept
A rohanós hétköznapokon, amikor nincs időnk reggelizni vagy esetleg az aznapi elemózsiánkat összekészíteni, illetve a kimaradt edzés előtti...
Diétás desszert receptek
Egészséges fagylalt receptek házilag
A melegebb az időjárásnak köszönhetően érezzük, hogy közeledik a nyár is. Ezzel együtt a hűsítő finomságok ideje is megkezdődik a...